Wellbeing

Dobre samopoczucie i bezpieczeństwo psychiczne potrafią być tematami pomijanymi, lub wręcz zapomnianymi, w kontekście naszego życia zawodowego. Komfort pracy – fizyczny, jak i psychiczny – jest jednak podstawą satysfakcjonującego życia prywatnego i zawodowego. Niestety, w dzisiejszym świecie, czyha na nas wiele pułapek, jak stres, czy
wypalenie zawodowe, które to życie nam (i naszym współpracownikom) utrudniają. Będąc liderką, lub liderem, warto mieć z tyłu głowy, że to właśnie dobrostan psychofizyczny jest podstawą efektywnej pracy, motywacji i zaangażowania.

W tej części Toolbox omawiamy pojęcia stresu i wypalenia zawodowego, oraz podpowiadamy jak z nimi pracować.