WYBITNA SKUTECZNOŚĆ W BIZNESIE. CIAŁO: RUCH. Łukasz Grass Leaders Island Podcast 19

Home > Leaders Island Podcast > WYBITNA SKUTECZNOŚĆ W BIZNESIE. CIAŁO: RUCH. Łukasz Grass Leaders Island Podcast 19

Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.

Odcinek 19 „Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z Łukaszem Grass, dziennikarzem radiowym i telewizyjnym, współzałożycielem i redaktorem naczelnym Akademii Triathlonu. Łukasz to również redaktor naczelny Business Insider Polska, prezes spółki Wydawnictwa Sportowe i Naukowe oraz autor książek.

W tym odcinku poruszamy tematykę skuteczności w biznesie. Mówimy o tym co sprawia, że jesteśmy bardziej produktywni i efektywni w działaniach.

Osiąganie wybitnych wyników wymaga energii oraz rytmicznego przechodzenia pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Wie o tym każdy, kto uprawia sport. Aby funkcjonować optymalnie potrzebujemy czterech źródeł energii: fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i duchowej. 

Z Łukaszem rozmawiamy o tym, w jaki sposób poprawić jakość naszego życia i zadbać o swoje zdrowie. Sen, odżywianie i kondycja fizyczna- jako elementy mające wpływ na sukces zawodowy.

Mówimy o stereotypach i rozwoju popularności aktywności fizycznej wśród polskiego społeczeństwa. Łukasz demaskuje wymówkę braku czasu– mówi o złej logistyce oraz złych nawykach.

Czy menedżer może działać jak maszyna? Hasła multitasking, dostępność, produktywność oraz praca ponad siły to codzienność wielu osób. Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.

Od czego zacząć zmianę swojego stylu życia? Jak radzić sobie z negatywnym wpływem zjawiska stresu oraz nadmiaru obowiązków?

Ten podcast odpowiada na następujące pytania:

  • W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na radznie sobie ze stresem?
  • Jak zrezygnować z życia, w którym pracuje się bez opamiętania?
  • Jak sport może wpłynąć na poprawę jakości naszego życia?
  • Jak przygotować się do zmiany stylu życia?
  • Gdzie znajduje się złoty środek i dlaczego jest tak ważny w każdym aspekcie życia?

Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:

Twórz podcast „Z warsztatu menedżera” razem z nami!

Pragniemy zaprosić Cię do społeczności „Z Warsztatu Menedżera”. Aby dołączyć wystarczy wysłać maila na adres: zwm(at)leadersisland.com .

Możesz też zrobić to za pośrednictwem naszego formularza.

Dołączając do społeczności ZWM zyskujesz:

  • Dostęp do unikalnych materiałów wideo.
  • Z wyprzedzeniem dowiesz się kto będzie naszym kolejnym gościem.
  • Jako członek społeczności ZWM masz również wpływ na poruszaną przez nas tematykę podcastów.

Jak słuchać Podcastów? Sprawdź tutaj

Podobne artykuły

Ostatnio dodane odcinki podcastu
Leaders-Island-Podcast-52-Karolina-Halaszkiewicz-Rafal-Dziwinski-JAK-WSPIERAC-SAMOSWIADOMOSC-I-ROZWOJ-PRACOWNIKA
Leaders-Island-Podcast-51-Wojciech-Kowalewski-SZTUKA-ZADAWANIA-PYTAN
 

Dołącz do społeczności Leaders Island
i otrzymaj na starcie bezpłatnie poradnik
10 zasad skutecznego menedżera

X
X