Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.
Odcinek 19 „Wybitna skuteczność w biznesie. Ciało: ruch.” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z Łukaszem Grass, dziennikarzem radiowym i telewizyjnym, współzałożycielem i redaktorem naczelnym Akademii Triathlonu. Łukasz to również redaktor naczelny Business Insider Polska, prezes spółki Wydawnictwa Sportowe i Naukowe oraz autor książek.
W tym odcinku poruszamy tematykę skuteczności w biznesie. Mówimy o tym co sprawia, że jesteśmy bardziej produktywni i efektywni w działaniach.
Osiąganie wybitnych wyników wymaga energii oraz rytmicznego przechodzenia pomiędzy pracą a odpoczynkiem. Wie o tym każdy, kto uprawia sport. Aby funkcjonować optymalnie potrzebujemy czterech źródeł energii: fizycznej, emocjonalnej, umysłowej i duchowej.
Z Łukaszem rozmawiamy o tym, w jaki sposób poprawić jakość naszego życia i zadbać o swoje zdrowie. Sen, odżywianie i kondycja fizyczna- jako elementy mające wpływ na sukces zawodowy.
Mówimy o stereotypach i rozwoju popularności aktywności fizycznej wśród polskiego społeczeństwa. Łukasz demaskuje wymówkę braku czasu– mówi o złej logistyce oraz złych nawykach.
Czy menedżer może działać jak maszyna? Hasła multitasking, dostępność, produktywność oraz praca ponad siły to codzienność wielu osób. Polacy prowadzą w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.
Od czego zacząć zmianę swojego stylu życia? Jak radzić sobie z negatywnym wpływem zjawiska stresu oraz nadmiaru obowiązków?
Ten podcast odpowiada na następujące pytania:
Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:
Twórz podcast „Z warsztatu menedżera” razem z nami!
Pragniemy zaprosić Cię do społeczności „Z Warsztatu Menedżera”. Aby dołączyć wystarczy wysłać maila na adres: zwm(at)leadersisland.com .
Możesz też zrobić to za pośrednictwem naszego formularza.
Dołączając do społeczności ZWM zyskujesz:
Jak słuchać Podcastów? Sprawdź tutaj
Podobne artykuły
