Odporność psychiczna i elastyczność lidera
Najbliższe szkolenie online
Szukasz krótkich programów dla pracowników w Twojej firmie?
Spis treści
Spis Treści
Opis warsztatu
Lider funkcjonuje w świecie zmiany, mnogości zadań i kontekstów, różnych potrzeb współpracowników, celów i napiętego harmonogramu.
W trakcie tego 4-godzinnego warsztatu online, nasza mentorka przedstawi Ci praktyczną wiedzę wyniesioną z tysięcy godzin pracy liderki, mentorki i coacha biznesowego. Dostaniesz wsparcie przez otwarty dialog, narzędzia i motywację, aby
znaleźć obejścia swoich ograniczeń.
Poznaj
Podczas warsztatu czeka Cię szereg ćwiczeń i praktyk, w których doświadczysz, jak ważne jest zarządzanie stresem, dbanie o swoją motywację i budowanie zdrowych granic.
Zainspiruj się
Nauczysz się, jak wykorzystywać narzędzia do budowania odporności psychicznej i elastyczności w mnogich kontekstach, w których pracujesz. Otrzymasz konkretne wskazówki, jak mieć większą kontrolę nad stresem i wymogami, które stawia przed Tobą praca liderki/a.
Wykorzystaj
Dowiesz się, jak mimo presji czasu, problemów, zadań i kontekstów, zbudować swoje zdrowe podejście do pracy. Będziesz mogła/mógł wykorzystać tę wiedzę w życiu zawodowym i prywatnym, a większa świadomość pomoże Ci lepiej zarządzać sobą i zespołem w czasach chaosu i zmiany, a przede wszystkim lepiej zadbać o siebie w stresie.
Co cię czeka?
Odporność psychiczna i elastyczność lidera to 4-godzinny warsztat online (po polsku lub angielsku), na którym przekażemy Ci wiedzę pochodzącą z doświadczenia praktyka.
Wiedza
Podczas warsztatu, mentorka prowadząca przekaże Ci wiedzę na temat pracy ze stresem, tzw. “rezyliencją”, elastycznością, adaptacyjnością w roli liderki/a oraz z motywacją własną i innych.
Praktyka
W trakcie 4-godzinnej sesji online z mentorką weźmiesz udział w ćwiczeniach praktycznych, oraz dostaniesz wskazówki do pracy codziennej. Poznasz narzędzia oraz swoje obszary do rozwoju.
Narzędzia
Poznasz konkretne narzędzia i ćwiczenia (samoocena, interaktywna praca w małych grupach) w trakcie sesji w bezpiecznym otoczeniu. Materiały do warsztatu zapewnią Ci też punkt odniesienia i zbiór wiedzy, z którego z łatwością skorzystasz później w pracy i życiu prywatnym.
Doświadczenie mentora
W trakcie sesji skorzystasz z wieloletniego doświadczenia mentorki (ponad 3000 tysiące godzin sesji) na co dzień pracującej w środowisku korporacyjnym nad rozwojem talentów i menedżerów oraz w performance coachingu.
Program sesji
Moduł 1: Profilaktyka
- Odporność psychiczna - czym właściwie jest?
- Moja odporność psychiczna - gdzie jestem dzisiaj?
- Po co liderowi odporność psychiczna?
- Co konkretnie mogę zrobić, żeby zadbać o siebie?
- Co konkretnie mogę zrobić, żeby zadbać o zespół?
Odporność psychiczna to kompetencja, czyli… można się jej nauczyć! W tej części ocenimy własną odporność psychiczną oraz zdefiniujemy jakie elementy mogą na nią wpływać. Przedyskutujemy temat odpowiedzialności lidera za decyzje, wyniki oraz zespół vs. zmienność świata zewnętrznego.
Moduł 2: Kiedy potrzebna jest pomoc?
- Sygnały alarmowe - jak rozpoznać?
- Sygnały alarmowe - co zrobić?
Omówimy sygnały alarmowe, które można zaobserwować u siebie i/lub ludzi wokół, które świadczą o tym, że ktoś jest w złym stanie psychicznym i potrzebuje pomocy. Wymienimy możliwości, które są do dyspozycji lidera w takich sytuacjach oraz pochylimy się nad tematem granic.
Podsumowanie
W trakcie szkolenia opracujesz własny plan działania, który możesz wdrożyć w codzienną pracę, aby wzmocnić swoją odporność psychiczną. Omówimy również ćwiczenia do dalszej pracy.
Co wyniesiesz z tego warsztatu?
- Wiedzę na temat stresu, sygnałów alarmowych i technik reagowania
- Narzędzia i techniki radzenia sobie ze stresem oraz niepewnością
- Umiejętność efektywniejszego radzenia sobie w trudnych sytuacjach
- Konkretny plan działania, aby wzmocnić swoją odporność psychiczną
- Wnioski wynikające z interakcji w zamkniętej i bezpiecznej grupie
- Zestaw narzędzi do pracy codziennej i follow-up
Poznaj mentorkę tego warsztatu
Zaczynałam pracę w outsourcingu contact center, gdzie każda minuta na linii z klientem była wartością, bo na tym się tam zarabia. Do dziś w pracy facylitatora i coacha ważne jest dla mnie, aby osiągnąć z osobą lub zespołem maksimum korzyści w minimalnym czasie, bo … klient czeka.
Umysł ludzki ma szalenie duże możliwości. Uwielbiam pracować z ograniczeniami, które sami sobie stawiamy w naszych umysłach. Determinacja i konsekwencja biorą się ze znajomości swoich wewnętrznych potrzeb. Nazywam je generatorem mocy.
Mam za sobą ponad 3000 h pracy z grupami po polsku i angielsku. Przeprowadziłam ponad 1100 h coachingu biznesowego oraz omówiłam ponad 300 profili RMP dla klientów indywidualnych i biznesowych (NPS z omówienia profili wynosi 9.8 w skali do 10).
Posłuchaj podcastu i dowiedz się więcej o odporności psychicznej
Zapisz się na warsztat online
Odporność psychiczna i elastyczność lidera
Masz pytanie?
Zapraszamy do kontaktu
Napisz do nas przez formularz lub bezpośrednio na adres: biuro@leadersisland.com
Możesz również zadzwonić na numer: tel: +48 669 530 113